암경험자의 체중관리와 운동

하지 않아 결론 내리기는 어렵지만 암경험자의 예후 및 삶의 질 향상을 위해서는 적정체중을 유지하는 것이 바람직합니다. 적정체중관리 1. 암경험자의 적정체중

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체중감소

비정상적인 체중 감소는 무엇인가요? 6-12개월 동안 평상시 체중과 비교해서 5% 이상 줄었다면 의미 있는 체중 감소로 봅니다. 체중

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류마티스 관절염

아침에 일어날 때에 관절이 뻣뻣해지는 조조강직 현상을 느끼고 관절염이 심할수록 지속되는 시간이 길어집니다. 류마티스관절염이 심할 때는 입맛이 없어지고 체중이 줄며 열이 나기도 하고 온몸이 쑤시기도 하며 기운이 없

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‘굴’ 체중 조절 필수품이자 천연 강장제

식품으로 체중 조절에 유리하다. 같은 양의 닭 앞 가슴살에 비해 굴은 약 절반의 열량을 낸다. 양질의 단백질 공급원이라는 측면에서도 닭고기보다 우수하다. 그런데 한 가지 주의할 점은 굴에는 나트륨의 함량이 높기 때문에 비만 정

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지방간

지방간 지방간은 크게 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 분류합니다. 최근 지방간이라고 진단받고 상담하러 오는 환자가 급격히 늘고 있습니다. 이들 대부분은 20~40대로 체중

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암의 치료법과 항암치료

드십시오. - 당분이 많거나 튀긴 음식, 기름진 음식은 구토를 더 유발할 수 있으므로 피하십시오. - 크래커, 강냉이 등의 마른 음식이나, 오이. 신선한 야채. 사과 쥬스와 같은 시원하고 맑은 무가

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