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입찰

2019-08-28 Influenza Vaccine (4가백신) (0.5ml/2,500PFS)
입 찰 공 고   1. 입찰에 부치는 사항 공고 번호 건 명 입찰등록일시 (장소) 입 찰 일 시 (장소) 개 찰 일 시 (장소) 건병구 제2019-의약 001호 [의약품] Influenza Vaccine (4가백신) (0.5ml/2,500PFS)   2019년 8월 28일(수) 11:00 까지 (구매팀 입찰실) 2019년 8월 30일(금) 10:00 (구매팀 입찰실) 2019년 8월 30일(금) 즉시 (구매팀 입찰실) 2. 입찰방법  일반경쟁입찰(총액제) 3. 낙찰업체 결정방법  규격에 하자가 없는 예정가격 이하 최저가격(수량*단가+부가세 포함) 응찰업체를 낙찰자로 결정함.  유찰시 재입찰을 시행하며 낙찰자가 없을 경우에는 재공고 입찰함. 4. 이행(입찰)보증증권(금)  입찰 총금액의 5%이상을 이행(입찰)보증보험증권(금)으로 입찰등록 시 제출하여야 하며, 낙찰일로부터 5일 이내에 계약을 체결하지   않으면 당사에 귀속됨.  (※ 보증보험증권의 보험기간은 최초 응찰일 기준으로 거치기간 32일 이상이며 보증금 미달시 자격상실 되므로 충분한 보증금을  납부,      피보험자는 건국대학교병원(사업자등록번호: 207-82-02115)으로 하고 입찰건명에는 공고된 의약품 건명을 기재함) 5. 입찰참가자격  (1) 국가를 당사자로 하는 계약에 관한 법률 시행령 제12조(경쟁입찰의 참가자격)에 의한 입찰참가자격을 갖춘 자로서 동법시행령         제76 조에 의한 부정당업자의 입찰자격제한을 받지 아니한 업체  (2) 법령의 규정에 의하여 허가, 인가, 면허 등을 요하거나 자격요건을 갖추어야 할 경우에는 당해 허가, 면허, 등록, 신고 등을 받았거나        당해 자격요건에 적합한 업체   6. 입찰참가 등록서류  (1) 입찰이행 확약서 1부(첨부서류에서 출력 후 작성 제출)  (2) 입찰참가신청서 1부(본원 홈페이지 공지사항에 공고된 양식을 내려받기 후 작성)  (3) 사업자등록증 사본(원본대조필) 1부.  (4) 대표자 인감증명서 및 사용인감계(사용인감 사용시) 각 1부.  (5) 위임장 1부(입찰참가자가 대표자가 아닌 경우로 사용인감 및 본인 신분증 지참)  (6) 청렴이행각서 1부(본원 홈페이지 공지사항에 공고된 양식을 내려받기 후 작성)  (7) 국가출하승인서 1부(식품의약품안전평가원장).  (8) 입찰 보증보험 증권 1부 7. 입찰시행 시 제출서류  (1) 입찰서(붙임3, 1차 금액란에 부가세 포함 총액기재) 1부.  (2) 견적서 1부. ※위 서류를 대봉투에 넣어 밀봉 후 인감날인(인감지참)하여 겉봉에 입찰(공고)번호, 건명, 업체명을기입한 후 입찰시 제출. 8. 입찰무효 : 본원 사무처리계약규정의 무효에 해당될 경우 9. 납품기간 : 추후 통보 10. 입찰참가 시 유의사항  (1) 본원양식으로 통일하여 기재함.  (2) 본원 지급규정 및 방법에 의하여 대급을 지급함.  (3) 수량은 증감될 수 있으며 낙찰가와 동일 가격으로 납품하여야 함.  (4) 총액입찰제로 본원이 공고한 총수량에 제품단가를 곱한 총액(부가세 포함)을 입찰서 1차 금액란에       한글과 아라비아 숫자로 기입 함. 11. 낙찰업체 유의사항  (1) 계약지연에 따른 지체상금(지체 1일당 2/1000)을 부과함.  (2) 낙찰통보일로부터 5일 이내 견적서 2부, 계약용 인감, 명판을 지참하고 내원하여 계약체결.  (3) 계약체결 후 7일 이내에 이행(계약)보증보험증권(계약금액의 10/100, 계약서에 명시된 기간에 추가 60일 발행) 제출.  (4) 계약체결 후 계약사항 미 이행시 이행(계약)보증증권은 본원에 귀속됨.  (5) 이외의 모든 사항은 본원에서 제시하는 바에 따름.   기타 자세한 사항은 본원 홈페이지( www.kuh.ac.kr) 입찰공고와 구매팀 담당자(권석구 선임 2030-7233)로 문의하시기 바랍니다.       2019년 8 월 21 일     건국대학교 병원장  
2019-08-26 2019 환자 및 직원식 위탁운영업체 선정 입찰(재공고)
입 찰 재 공 고   1. 입찰에 부치는 사항공고번호건 명입찰등록일시 (장소)입찰서제출일시(장소)개 찰 일 시(장소)건병총제19-004호[위탁용역](긴급)환자식 및 직원식 위탁운영업체 선정2019년 8월 26일(월) 17:00(총무팀 사무실)2019년 8월 28일(수) 11:00(회의실)   낙찰업체 추후통보   ※ 장소는 본원 사정에 따라 변경될 수 있으며, 입찰 등록 및 제안서 제출은 인편에 의한 접수만 가능   2. 입찰방법 제한경쟁, 총액입찰, 현장입찰 대상 용역계약   3. 낙찰업체 결정방법 협상에 의한 계약 체결로서 제출서류에 하자가 없는 업체의 이행실적, 재무상태, 제안서 내용, 제안가격 등을 평가하여 최고득점자를 우선협상대상자로 선정하여 제안내용, 제안가격 등을 협상하여 낙찰자로 선정   4. 이행(입찰)보증증권(금) 입찰 총금액의 5%이상을 이행(입찰)보증보험증권(금)으로 등록시 제출하여야 하며, 낙찰일로부터 7일 이내에 계약을 체결하지 않으면 당사에 귀속됨. (※ 보증보험증권의 보험기간은 최초 응찰일 기준으로 거치기간 32일 이상이며 보증금 미달시 자격상실 되므로 충분한 보증금을 납부, 피보험자는 건국대학교병원(사업자등록번호: 207-82-02115)으로 하고 입찰건명에는 공고된 건명을 기재함) 5. 입찰참가자격 (1) 국가를 당사자로 하는 계약에 관한 법률 시행령 제12조(경쟁입찰의 참가자격)에 의한 입찰참가자격을 갖춘 자로서 동법시행령 제76조에 의한 부정당업자의 입찰자격제한을 받지 아니한 업체. (2) 법령의 규정에 의하여 허가, 인가, 면허 등을 요하거나 자격요건을 갖추어야 할 경우에는 당해 허가, 면허, 등록, 신고 등을 받았거나 당해 자격요건에 적합한 업체 (3) 공고일 기준 최근 2년 이내에 800병상 이상의 대학병원에서 1년 이상 급식(직원 및 환자식) 위탁 실적이 있는 업체(단, 공동수급 실적은 인정하지 않음.) (4) 입찰공고일 기준 현재 식품위생법 및 동법 시행령, 시행규칙에 의거 식품접객업중 위탁급식영업 업체로 신고한 업체   6. 입찰참가 등록서류(공통) (1) 입찰참가신청서(붙임2) 1부 (2) 입찰이행확약서(붙임1) 1부. (3) 등기부 등본(법인의 경우) 1부. (4) 사업자등록증 사본(원본대조필) 1부. (5) 국세 및 지방세 완납증명서 1부 (6) 재무제표(2018년도분) 1부. (7) 대표자 인감증명서 및 사용인감계(사용인감 사용시) 각 1부. (8) 위임장(입찰참가자가 대표자가 아닌 경우로 사용인감 및 본인 신분증 지참) 1부 (9) 실적 증명서(붙임4, 계약서 사본 첨부) 전부. (10) 입찰보증금 납부증명 관련 서류 (11) 기업신용평가등급 증비서 1부. (12) 청렴이행각서(붙임5) 1부. (13) 위탁급식영업 허가증 사본 1부.7. 입찰시행시 제출서류 (1) 입찰서 (붙임3, 1차란 환자식 및 직원식 금액별 기재) 1부. (2) 산출내역서(붙임6) 각 1부 (3) 가격 제안서(작성요령 참조) 1부 ※ 위 서류를 대봉투에 넣어 봉합 후 인감날인(인감지참)하여 겉봉에 입찰(공고)번호, 건명, 업체명 기입한 후 입찰시 제출.8. 입찰무효 : 입찰유의서의 무효에 해당될 경우9. 계약기간 : 2019년 10월 01일 ∼ 2022년 9월 30일까지(36개월) 단, 서비스만족도 평가 결과에 따라 최초계약기간을 포함 최대 5년까지 연장 가능10. 용역인원 : 세부사항 과업 내용서 참조11. 입찰참가시 유의사항 (1) 본원양식으로 통일하여 기재함. (2) 입찰참가자는 ①입찰유의서 ②용역계약 일반조건 ③ 용역계약 특수조건 ④과업내용서 등 제반 공고서류를 완전히 숙지하고 입찰에 응하여야함.12. 낙찰업체 유의사항 (1) 계약지연에 따른 지체상금(지체 1일당 2/1000)을 부과함.(2) 낙찰통보일로부터 7일이내 산출내역서 2부, 계약용 인감, 명판을 지참하고 내원하여 계약체결.(3) 계약체결 후 3일 이내에 이행(계약)보증보험증권(계약금액의 15/100, 계약기간에 추가 60일 발행) 제출. (4) 계약체결 후 계약사항 미이행시 이행(계약)보증증권은 본원에 귀속됨.(5) 이외의 모든 사항은 본원에서 제시하는 바에 따름.13. 기타 문의 사항 (1) 본원 홈페이지(www.kuh.ac.kr) 입찰공고 참조 (2) 과업에 관한 사항 : 영양팀 신연주파트장(02-2030-5933) 계약에 관한 사항 : 총무팀 김경환파트장(02-2030-7123)         2019년 8월 21일   건국대학교 병원장
2019-08-20 [의료장비 (재)매각공고]Dental Chair & Unit 외 5종
건병의공 제2019-08호   의료장비 매각 입찰 (재)공고   1. 입찰에 부치는 사항 장비명 모델명 제조사 수량 구입년도 DENTAL UNIT & CHAIR TAURUS 신흥 10 2005 PATIENT MONITOR S/5 AM Ohmeda 4 2005 TREADMILL CASE GE 1 2005 EXAMINATION LIGHT/WALL HL5000/50W Heine 9 2005 Infusion Pump TE-171 TERUMO 50 2005, 2006 CAMERA MODULE   STERIS 1 2005   현품설명 및 물품확인 일시 : 2019. 8. 16(금) 09:00 장소 : 의공학팀 물품확인 : 담당직원의 일괄 인솔(1회에 한함)에 따라 물품 상태를 확인하고, 정해진 시간외에는 별도로 추가 확인 없음. 입찰등록 및 장소 : 2019. 8. 20(화) 09:30 의공학팀 회의실 입찰일시 및 장소 : 2019. 8. 20(화) 10:00 의공학팀 회의실   2. 입찰참가자격 국가를 당사자로 하는 계약에 관한 법률 시행령 제12조 및 동법 시행령 제76조에 의한 부정당업자의 입찰자격제한을 받지 아니한 자.   3. 입찰보증금 납부 및 귀속 입찰 총금액의 5%이상을 이행(입찰)보증보험증권(금)으로 등록시 제출하여야 하며, 낙찰일로부터 3일이내에 계약을 체결하지 않으면 당사에 귀속됨   4. 입찰무효 입찰참가자격이 없는 자가 입찰한 경우 해당물품에 동일인이 2건 이상의 입찰서를 제출한 경우   5. 낙찰자 결정 2인 이상의 유효한 입찰로서 예정가격 이상으로서의 최고가격으로 입찰한 자를 낙찰자로 선정합니다. 2인 이상이 동일금액을 경우에는 추첨을 통하여 낙찰자를 선정합니다.   6. 입찰등록 구비 서류 입찰참가신청서(당원 소정양식) 1부 견적서 1부. 인감증명서 1부. 사업자등록증 사본 1부 마. 입찰보증금(입찰금액의 5/100 이상)   7. 유의사항 현품 및 관련 자료는 사전에 열람 바라며 관련 사항을 숙지 못한 책임은 입찰 참가자에게 있습니다. 낙찰자는 3일 이내에 계약 체결을 하여야 하며 계약보증금(낙찰금액의 15% 이상)을 납부하여야 합니다. 낙찰자는 입찰금액을 3일 이내(또는 현품 인수일 이내)에 건국대학교병원 지정계좌로 입금완료 하여야 합니다. 매각 물품은 병원에서 지정한 일자에 철거 및 인수하여야 합니다. 입찰참가자는 현품설명사항 및 입찰유의서, 물품구매계약 일반조건 및 특수조건과 청렴계약에 관한 사항 등 입찰에 필요한 모든 사항을 사전에 숙지하고 입찰에 응하여야 하며, 이를 숙지하지 못한 책임은 입찰자의 결격 사유로 간주합니다. 기타 입찰에 관한 자세한 사항은 건국대학교병원 의공학팀(02-2030-5956)로 문의 바랍니다.     2019 년 8 월 6 일     건 국 대 학 교 병 원 장
2019-08-13 [건축시설팀] 52병동 간호간병통합서비스관련 시설보완공사
입 찰 공 고   1. 입찰에 부치는 사항 가. 입찰건명 : 52병동 간호간병통합서비스관련 시설보완공사 나. 소 재 지 : 서울시 광진구 능동로 120-1(화양동) 건국대학교병원 다. 공사개요 : 52병동 및 51병동 일부를 간호간병통합서비스 병동(59병상)으로 전환함에 따른                  공간재배치공사 라. 공사기간 : 2019. 8. 20. ~ 2019. 9. 29. 2. 현장설명 참가신청 : 2019. 8. 5.(월) 12:00까지 ‘현장설명참가신청서’ 작성 후 공사실적증명서를 첨부하여 FAX.   접수(FAX.02-2030-7278)하고 담당자의 확인을 받아야 함.   3. 현장설명 일시 및 장소 : 2019. 8. 6.(화) 10:00 건국대학교병원 지하3층 강의실2 4. 공사입찰 참가신청 : 2019. 8. 13.(화) 15:30~16:00 건국대학교병원 지하3층 강의실2   5. 공사입찰 일시 및 장소 : 2019. 8. 13.(화) 16:00 건국대학교병원 지하3층 강의실2 6. 낙찰자 결정방법 : 예정가격의 70%이상인 총액입찰 최저가 낙찰제 (V.A.T포함) 7. 입찰참가자격 가. 건설산업기본법에 의한 ‘실내건축공사업’ 면허를 보유한 업체 나. 입찰공고일 기준 최근 3년 이내 의료시설(500병상 이상 종합병원) 시공실적 5억원 이상          보유업체 나. 서울시, 경기도 또는 인천시에 사업장을 둔 업체 다. 현장설명회에 참가한 업체    (단, 참가등록기간을 기준으로 등록취소, 휴업, 폐업, 업무정지와 기타 행정관청의 행정처분        을 받은 자는 참가할 수 없음) 8. 현장설명회 참가 시 구비서류 가. 현장설명참가신청서 원본 1부 나. 위임장 및 재직증명서(대표자가 아닐 경우) 각 1부 다. 인감증명서 및 사용인감계 각 1부 라. 사업자등록증 사본 1부 마. 건설업등록증 사본 1부 바. 건설업등록수첩 사본 1부 사. 공사실적증명서 1부 아. 국세 및 지방세 완납증명서 각 1부 자. 인감도장 및 참가자 신분증 ※ 현장설명자료는 설명회시 배포함   9. 입찰 참가 시 구비서류 가. 입찰참가신청서(소정양식) 1부 나. 위임장 및 재직증명서(대표자가 아닐 경우) 각 1부 다. 인감증명서 및 사용인감계 각 1부 라. 법인등기부등본 1부 마. 입찰보증금 또는 증권(입찰보증금은 입찰금액의 100분의 5이상) 바. 청렴계약이행각서(소정양식) 1부 사. 인감도장 및 참가자 신분증 10. 계약체결기한 : 낙찰일로부터 7일 이내 (불응시 입찰보증금은 본원에 귀속함) 11. 현설 및 입찰참가시 유의사항 가. 본 입찰은 예정가격 및 설계내역을 일체 공개하지 않습니다. 나. 본 입찰은 신청기간 내에 접수한 업체만이 참가할 수 있습니다. 다. 입찰참가 신청자는 본원의 관계규정 및 특수조건 등을 숙지한 후 입찰에 참가하시기 바라며, 입찰규정 기준 미달시 입찰에 참가하실 수 없습니다. 라. 접수확인 및 기타문의 (담당 : 김영환, 02-2030-7274, FAX:02-2030-7278)   별 첨 : 현장설명참가신청서 1부. 끝.       위와 같이 공고합니다.     2019. 7. 25.     건 국 대 학 교 병 원 장
2019-08-09 [의료정보팀]메시지 전송 서비스 관한 업체 선정 건[재공고]
입 찰 공 고[재공고]   1. 입찰에 부치는 사항 공고번호 건 명 입찰등록일시 (장소) 입 찰 일 시 (장소) 개 찰 일 시 (장소) 건병구제19-의정 020호 [의료정보팀] 메시지 전송 서비스 관한 업체 선정 건 2019년 08월 09일(금) 14:00 (구매팀 입찰실) 2019년 08월 12일(월) 10:00 (구매팀 입찰실) 2019년 08월 12일(월) 즉 시 (구매팀 입찰실)   2. 입찰방법 일반경쟁입찰(총액제 입찰)   3. 낙찰업체 결정방법 입찰서 제출 후 규격에 하자가 없는 예정가격 이하 총액(부가세 포함) 입찰 최저가 응찰 업체를 낙찰자로 결 정함. 단, 즉시 재입찰을 실시하여도 유찰될 경우 재공고 입찰함.   4. 이행(입찰)보증증권(금) 입찰 총금액의 5%이상을 이행(입찰)보증보험증권(금)으로 등록시 제출하여야 하며, 낙찰일로부터 5일 이내에 계약을 체결하지 않으면 당사에 귀속됨. (※ 보증보험증권의 보험기간은 최초 응찰일 기준으로 거치기간 32일 이상이며 보증금 미달시 자격상실 되므로 충분한 보증금을 납부, 피보험자는 건국대학교병원(사업자등록번호: 207-82-02115)으로 하고 입찰건명에는 공고된 의료장비건명을 기재함)   5. 입찰참가자격 (1) 국가를 당사자로 하는 계약에 관한 법률 시행령 제12조(경쟁입찰의 참가자격)에 의한 입찰참가자격을 갖춘 자로서 동법시행령 제76조에 의한 부정당업자의 입찰자격제한을 받지 아니한 업체. (2) 별첨 공고사양서와 동등 또는 그 이상의 품목이 가능한 업체 (3) 사전 규격(사양) 확인 및 입찰등록을 필한 업체   6. 입찰참가 등록서류 (1) 입찰참가신청서(붙임2) 1부. (2) 입찰이행확약서(붙임1) 1부. (3) 이행(입찰) 보증증권 1부. (4) 사업자등록증 사본(원본대조필) 1부. (5) 대표자 인감증명서 및 사용인감계(사용인감 사용시) 각 1부. (6) 위임장 1부(입찰참가자가 대표자가 아닌 경우로 사용인감 및 본인 신분증 지참). (7) 청렴이행각서 1부(붙임4). (8) 소프트웨어 납품실적서 1부 이상(대학병원 500병상 이상 / 입찰일로부터 2년이내). (9) 업체양식의 사양서(규격서)를 지참하고 내원하여 의료정보팀 담당자에게 확인 받은 후 제출.   7. 입찰시행시 제출서류 (1) 입찰서 (붙임3, 1차 금액란에 부가세 포함 총액기재) 1부 (2) 입찰 견적서 1부 (입찰서의 입찰가와 동일금액으로 세부사양을 Break Down 후 금액기재) ※위 서류를 대봉투에 넣어 밀봉 후 인감날인(인감지참)하여 겉봉에 입찰(공고)번호, 건명, 업체명 기입한 후 입찰시 제출. 8. 입찰무효 : 입찰유의서의 무효에 해당될 경우 9. 납품기간 : 계약 후 1개월 이내   10. 입찰참가시 유의사항 (1) 본원양식으로 통일하여 기재함. (2) 본원 지급규정에 의하여 대급을 지급함. (3) 별첨 및 붙임의 모든 서류를 숙지하고 입찰에 참여할 것.     11. 낙찰업체 유의사항 (1) 계약지연에 따른 지체상금(지체 1일당 2/1000)을 부과함. (2) 낙찰통보일로부터 7일이내 견적서(내자계약) 또는 Offer Sheet(물품매도확약서, 외자계약) 2부, 계약용 인감, 명판을 지참하고 내원하여 계약체결. (3) 계약체결 후 3일 이내에 이행(계약)보증보험증권(계약금액의 10/100, 계약서에 명시된 기간에 추가 60일 발행) 제출. (4) 계약체결 후 계약사항 미이행시 이행(계약)보증증권은 본원에 귀속됨. (5) 이외의 모든 사항은 본원에서 제시하는 바에 따름.     ※ 기타 자세한 사항은 본원 홈페이지(www.kuh.ac.kr) 입찰공고와 아래 담당자에게 문의하시기 바랍니다. - 입찰관련 : 구매팀 ☎(02)2030-7238(담당 김성년 선임) - 제품(사양)관련 : 의료정보팀 ☎(02)2030-7054(담당 김남수 주임)     2019년 08월 05일 건국대학교 병원장  
2019-08-09 [위탁용역]환자식 및 직원식 위탁운영업체 선정
입 찰 공 고   1. 입찰에 부치는 사항 공고번호 건 명 입 찰 설 명 회 (장소) 입찰등록일시 (장소) 입찰서제출일시 (장소) 개 찰 일 시 (장소) 건병총 제19-004호 [위탁용역] 환자식 및 직원식 위탁운영업체 선정 2019년 8월 14일(수) 15:00 (총무팀 사무실) 2019년 8월 20일(화) 17:00 (총무팀 사무실) (제안서 제출) 2019년 8월 21일(수) 11:00 (회의실)   낙찰업체 추후통보   ※ 장소는 본원 사정에 따라 변경될 수 있으며, 입찰 등록 및 제안서 제출은 인편에 의한 접수만 가능   2. 입찰방법 제한경쟁, 총액입찰, 현장입찰 대상 용역계약   3. 낙찰업체 결정방법 협상에 의한 계약 체결로서 제출서류에 하자가 없는 업체의 이행실적, 재무상태, 제안서 내용, 제안가격 등을 평 가하여 최고득점자를 우선협상대상자로 선정하여 제안내용, 제안가격 등을 협상하여 낙찰자로 선정 4. 이행(입찰)보증증권(금) 입찰 총금액의 5%이상을 이행(입찰)보증보험증권(금)으로 등록시 제출하여야 하며, 낙찰일로부터 7일 이내에 계약을 체결하지 않으면 당사에 귀속됨. (※ 보증보험증권의 보험기간은 최초 응찰일 기준으로 거치기간 32일 이상이며 보증금 미달시 자격상실 되므로 충분한 보증금을 납부, 피보험자는 건국대학교병원(사업자등록번호: 207-82-02115)으로 하고 입찰건명에는 공고된 건명을 기재함. 5. 입찰참가자격 (1) 국가를 당사자로 하는 계약에 관한 법률 시행령 제12조(경쟁입찰의 참가자격)에 의한 입찰참가자격을 갖춘 자로서 동법시행령 제76조에 의한 부정당업자의 입찰자격제한을 받지 아니한 업체. (2) 법령의 규정에 의하여 허가, 인가, 면허 등을 요하거나 자격요건을 갖추어야 할 경우에는 당해 허가, 면허, 등록, 신고 등을 받았거나 당해 자격요건에 적합한 업체 (3) 공고일 기준 최근 2년 이내에 상급종합병원에서 1년 이상 급식(직원 및 환자식) 위탁 실적이 있는 업체    (단, 공동수급 실적은 인정하지 않음.) (4) 입찰공고일 기준 현재 식품위생법 및 동법 시행령, 시행규칙에 의거 식품접객업중 위탁급식영업 업체로 신고한 업체 (5) 입찰설명회 참가 신청서(붙임6)를 작성, 제출하고 입찰설명회에 참가한 업체   6. 입찰참가 등록서류(공통) (1) 입찰참가신청서(붙임2) 1부 (2) 입찰이행확약서(붙임1) 1부. (3) 등기부 등본(법인의 경우) 1부. (4) 사업자등록증 사본(원본대조필) 1부. (5) 국세 및 지방세 완납증명서 1부 (6) 재무제표(2016년도분) 1부. (7) 대표자 인감증명서 및 사용인감계(사용인감 사용시) 각 1부. (8) 위임장(입찰참가자가 대표자가 아닌 경우로 사용인감 및 본인 신분증 지참) 1부 (9) 실적 증명서(붙임4, 계약서 사본 첨부) 전부. (10) 입찰보증금 납부증명 관련 서류 (11) 기업신용평가등급 증비서 1부. (12) 청렴이행각서(붙임5) 1부. (13) 위탁급식영업 허가증 사본 1부.   7. 입찰시행시 제출서류 (1) 입찰서 (붙임3, 1차란 % 기재) 1부. (2) 산출내역서(붙임7) 각 1부 (3) 가격 제안서(작성요령 참조) 1부 ※ 위 서류를 대봉투에 넣어 봉합 후 인감날인(인감지참)하여 겉봉에 입찰(공고)번호, 건명, 업체명 기입한 후 입찰시 제출. 8. 입찰무효 : 입찰유의서의 무효에 해당될 경우 9. 계약기간 : 2019년 10월 01일 ∼ 2022년 9월 30일까지(36개월) 단, 서비스만족도 평가 결과에 따라 최초계약기간을 포함 최대 5년까지 연장 가능   10. 용역인원 : 70명 이상(세부사항은 과업 내용서 참조)   11. 입찰참가시 유의사항 (1) 본원양식으로 통일하여 기재함. (2) 입찰참가자는 ①입찰유의서 ②용역계약 일반조건 ③ 용역계약 특수조건 ④과업내용서 등 제반 공고서류를 완전히 숙지하고 입찰에 응하여야함.   12. 낙찰업체 유의사항 (1) 계약지연에 따른 지체상금(지체 1일당 2/1000)을 부과함. (2) 낙찰통보일로부터 7일이내 산출내역서 2부, 계약용 인감, 명판을 지참하고 내원하여 계약체결. (3) 계약체결 후 3일 이내에 이행(계약)보증보험증권(계약금액의 15/100, 계약기간에 추가 60일 발행) 제출. (4) 계약체결 후 계약사항 미이행시 이행(계약)보증증권은 본원에 귀속됨. (5) 이외의 모든 사항은 본원에서 제시하는 바에 따름.   13. 기타 문의 사항 (1) 본원 홈페이지(www.kuh.ac.kr) 입찰공고 참조 (2) 과업에 관한 사항 : 영양팀 신연주파트장(02-2030-5933) 계약에 관한 사항 : 총무팀 김경환파트장(02-2030-7123)         2019년 8월 9일   건국대학교 병원장

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2019-08-23 담석, 수술없이 치료할 수 있을까?
담석, 수술없이 치료할 수 있을까? 담석의 비수술적 치료법   글_소화기내과 천영국 교수   음식에 섞인 돌멩이 등의 불순물이 담석의 원인이 된다고 생각하는 경우가 더러 있지만, 이것은 담석에 관한 흔한 오해 중 하나다. 우리가 섭취한 음식물은 간에서 만들어지는 소화효소인 ‘담즙산’의 도움을 받아 소화와 흡수 과정을 거친다. 담즙산은 소장까지 연결돼있는 가느다란 관 ‘담도’를 따라 내려가는데, 담즙을 구성하는 성분들이 딱딱하게 ‘돌’처럼 굳은 것을 담석이라 한다.   콜레스테롤 담석과 색소성 담석 담석은 성분에 따라 분류할 수 있다. 첫 번째는 콜레스테롤 담석이다. 전체 무게의 50~70% 이상이 콜레스테롤로 이루어진 것을 말한다. 서양인들에게 많이 발견되는 유형이었으나 최근 비만 인구가 늘어나면서 한국인에게도 자주 발견된다. 주로 담낭 내에 있으며, 4F(여성_Female, 40~50대_Forty~Fifty, 비만_Fatty, 임신횟수가 많은 여성_Fecund)에서 발병률이 높다. 최근에는 젊은 연령층의 비만도가 높아 지면서 비교적 젊은 나이에도 담낭 담석증 환자가 늘고 있는 추세다. 과도한 스트레스․폭음과 폭식․고지방 섭취․ 과도한 다이어트가 주요 원인으로, 고콜레스테롤 혈증, 경구용 피임제 복용, 소장의 염증이나 수술을 받은 사람 등이 위험군에 속한다.   색소성 담석 중 갈색 색소성 담석은 대개 담도 감염과 담도 정체의 이차적 결과로 발생한다. 흑색 색소성 담석은 콜레스테롤 함량이 전체 담석 무게의 10%를 넘지 않는다. 색소성 담석을 ‘빌리루빈 담석’이라고도 부르는데, 간에서 만들어진 빌리루빈이라는 색소가 주성분이기 때문이다. 색소성 담석은 주로 담즙이 흐르는 담관에서 잘 생긴다. 콜레스테롤 담석에 비해 고령층에서 더 많이 발생하며, 남녀의 발생비율은 비슷하다. 콜레스테롤이 높은 비만환자와 담석의 발생은 무관한 것으로 알려져 있다. 동양인의 경우 간디스토마나 회충, 담도내 염증이 색소성 담석의 원인이 될 수 있다.   담석의 치료법 담석을 제거하는 데 다양한 치료법을 적용한다. 콜레스테롤 담석의 경우, 경구용해 요법을 시행한다. 우루소데옥시콜릭산(우루사) 등과 같은 담즙산 제제를 매일 복용하면 1~2년 사이에 담석이 녹아 없어질 수 있다. 그러나 적응증을 엄선해야 효과를 볼 수 있다. 담석의 크기가 1cm 이하이고 담낭 기능이 정상이며, 담관의 폐색이 없고 담석이 딱딱하지 않으며, 주변 장기(간, 십이지장, 췌장)에 질환이 없는 경우에 시도해볼 수 있다. 우리나라에서는 이러한 조건을 모두 갖춘 사례가 흔하지 않을뿐더러, 약을 1년 이상 장기간 복용해야 하고, 약간의 부작용도 있을 수 있다는 점 때문에 널리 사용하는 치료법은 아니다.   내시경적 치료도 고려해 볼 수 있다. 1974년 유두절개술(십이지장의 유두를 둘러싸고 있는 괄약근을 절개해서 입구를 넓힌 다음, 담석 제거용 바스켓을 이용해 담도 내 담석을 제거하는 방식)이 소개된 이래 총담관 결석의 내시경 치료는 많은 발전을 해왔고 현재는 모든 총담관결석의 근본적인 치료 방법이 되고 있다. 내시경 유두절개술 후 총담관결석의 85~90%는 담석 제거용 바스켓이나 풍선 도관으로 제거가 가능하다.   결석의 크기가 직경 30mm이상이라 절개된 유두를 통과하지 못하는 경우에는 기계적 쇄석술이나 순간적인 전기파를 통한 분쇄 또는 레이저를 이용해 결석을 잘게 부순 후 끌어낼 수 있다. 단, 수술 후 출혈, 담관염, 췌장염 등이 발병할 확률이 6.8% 정도 되기 때문에 사후 관리에 각별히 신경 써야 한다. 최근에는 풍선을 이용한 유두확장술이 개발되면서 합병증을 최대한 줄일 수 있게 되었다.   증상이 없는 담낭 담석의 치료 일반적으로 담석증이라고 하면 극심한 동통을 수반하지만 증상이 없는 무증상 담석도 상당히 많다. 특히 최근에는 종합건강검진을 받는 사람이 많아지면서 무증상 담석 진단이 증가하고 있다. 증상이 없는 담석인 경우 ‘치료를 해야 하는지’에 대한 환자들의 질문이 많은데, 일반적으로 무증상 담석은 수술하지 않아도 되지만 정기적인 초음파 검사는 필요하다. 무증상이던 사람도 나중에는 여러 차례 동통으로 고생하거나 담낭염, 담관염 등 합병증 이 발생하는 경우가 있기 때문이다. 간내 담석의 경우 방치하면 담관암으로 발전하기도 하며, 담낭 담석을 오랫동안 갖고 있는 여성의 경우 담낭암으로 발전할 위험이 있다.    
2019-08-19 건국대병원 이동원 교수, '후방십자인대 단독 재건술 후 2년 째 스포츠 활동 복귀율 높다' 발표
건국대병원 이동원 교수,  ‘후방십자인대 단독 재건술 후 2년 째 스포츠 활동 복귀율 높다’ 발표 능력 저하 비롯해 통증 없다고 응답한 비율도 69.2% 건국대병원 정형외과 이동원 교수가 테니스, 농구 선수 등 고강도의 스포츠 활동을 하는 환자를 대상으로 후방십자인대 단독 재건술 후 스포츠 활동 복귀 시기와 활동 능력, 만족도에 대한 연구를 국내 처음으로 발표했다. 이 *논문은 세계적인 정형외과 학술지 관절경수술학회지((Artrhoscopy: The Journal of Arthroscopic and Related Surgery, IF (impact factor)= 4.433)에 게재됐다. *Return to Sports and Clinical Outcomes After Arthroscopic Anatomic Posterior Cruciate Ligament Reconstruction With Remnant Preservation(교신저자 : 명지병원 정형외과 김진구 교수) 이동원 교수는 2013년부터 2016년까지 건국대병원에서 후방십자인대 단독 재건술을 받은 환자 52명(평균연령 25.8세)을 대상으로 조사했다. 연구 결과, 수술 후 2년째 86.5%라는 높은 스포츠 활동 복귀율을 보였고, 스포츠 활동을 수행하는 데 있어 능력 저하는 물론 통증도 없다고 응답한 비율이 69.2%에 달한 것으로 나타났다. 스포츠 활동 복귀는 수술 후 9개월부터 이뤄졌는데, 복귀 실패 요인으로는 무릎의 신전력(무릎을 펴는 힘) 저하, 굴곡력(무릎을 굽히는 힘) 저하, 수직 점프 수행 능력 저하, 주관적 만족도 저하 등으로 나타났다. 후방십자인대는 슬관절의 후방 불안정성을 막는 주요 구조물이다. 후방십자인대 재건술은 후방십자인대를 경골(정강이뼈)과 대퇴골(허벅지뼈)의 해부학적 부착 위치에 힘줄을 이용해 새롭게 만드는 수술이다. 그동안 고도파열 환자의 경우 대부분 비수술적 치료를 우선적으로 시행했으나 장기간 조사 결과, 후방 불안정성이 이어지고 슬개-대퇴 관절과 내측 대퇴-경골 관절의 관절염이 증가하는 확인됐다. 이에 환자가 스포츠 활동 복귀를 적극적으로 원하는 경우, 최근에는 후방십자인대 재건술을 시행하고 있는 추세다. 이동원 교수는 지난 2014년 이 논문의 교신저자인 김진구 교수와 잔존 후방십자인대를 최대한 보존시키는 재건술 시행 후 2년 째에 MRI에서 재건한 인대가 끊어지거나 늘어나는 현상이 발생하지 않는다고 보고했다. 남아 있는 후방십자인대가 새롭게 만들어지는 이식건을 보호하며 재생되는 과정에서 이식건의 재혈관화 과정을 도와 고유수용감각 검사에서도 다치지 않은 경우와 유사한 결과를 보였다고 발표했다. 이 연구 결과는 정형외과 임상 학술지 중 인용지수가 가장 높은 미국 스포츠의학저널(American Journal of Sports Medicine, IF (impact factor)= 6.093)에 게재됐다. 이동원 교수는 “연구 결과, 남아 있는 인대를 최대한 보존하는 후방십자인대 재건술식이 인대의 성숙과 고유 감각 기능 회복을 조기에 향상시키는 것으로 나타났다”며 “이는 고강도 스포츠 활동을 필요로 하는 환자에게 실제적으로 높은 만족도를 주고 스포츠 활동 복귀율도 높여준 것”이라고 의의를 밝혔다.
2019-08-08 간경변증, 심한 경우 간 이식 필요할수도
간경변증, 심한 경우 간 이식 필요할 수도 40대 이상 B형, C형 간염 환자, 6개월 주기로 점검해야   무더위가 이어지면서 피로를 호소하는 사람이 증가하고 있다. 피로감은 간 기능이 떨어졌을 때도 발생한다. 따라서 만성적인 피로감을 느낀다면 간 건강을 점검해볼 필요가 있다.   피부도 반복적으로 다치면 흉터가 생기듯 간도 지속적으로 손상을 받으면 섬유화가 진행되면서 간세포 구조가 변형돼 간 기능이 떨어진다. 심한 경우, 간 이식이 필요할 수도 있어 주의가 필요하다.   간경변증은 초음파나 내시경 검사, 드물게는 간 조직검사를 통해 진단할 수 있다. 최근에는 간섬유화 검사 장비를 통해 확인하기도 한다.   간경변증은 원인 질환을 관리하는 방법으로 치료한다. 간은 간경변증 단계에 이르면 정상으로 회복이 어렵다. 따라서 더 악화되지 않는 방향으로 치료한다.건국대병원 소화기내과 김정한 교수는 “만성간염바이러스 B형과 C형으로 간경변증이 발생한 경우에는 항바이러스제를 사용하고 술이 원인일 때는 금주와 함께 충분한 영양섭취, 필요에 따라 간장보조제를 처방하기도 한다”며 “심한 경우 간 이식을 고려하기도 한다”고 설명했다.   합병증이 나타나기도 하는 데 복수가 찬 경우에는 저염식, 이뇨제 등을 처방하고, 바늘을 이용해 복수를 제거하는 복수천자를 이용하기도 한다. 식도나 위정맥류 출혈이 있거나 출혈 위험이 큰 경우에는 내시경적 정맥류 폐색술 등 내시경적 치료를 하기도 한다.   김정한 교수는 “침묵의 장기라 불리는 간은 손상돼도 초기에는 두드러지는 증상이 없다”며 “40대 이상 B형 간염, C형 간염 환자와 간경변 증상이 있는 사람은 6개월에 한 번씩 간암표지자검사(알파태아단백, AFP)와 초음파 검사로 점검하는 것이 필요하다”며 “이 외에도 평상시 간 건강에 문제가 있다고 생각되면 간섬유화검사(Liver elastography)도 고려할 수 있다”고 조언했다.  
2019-08-08 세계 의공학 실무자들, 건국대병원에서 의료기기 관리 체계 배운다
세계 의공학 실무자들, 건국대병원에서 의료기기 관리 체계 배운다 - 9개국 의공학 연수단, 건국대병원 방문   가나, 라오스, 모잠비크 등 세계 9개국 의공학 실무자로 이루어진 연수단이 국내 우수한 의료기기 관리 체계를 배우기 위해 건국대병원에 방문했다.   연수단은 8월 5일부터 10월 4일까지 머물며 의공학개론, 초음파공학 등 의공기사가 알아야 할 기초 이론 교육 뿐 아니라 의료기기 구매, 폐기, 안전관리와 작동 원리 등 실무교육까지 학습할 예정이다. 교육은 건국대병원 의공학팀 실무자 8명과 은평성모병원 의공학팀 실무자 5명이 협력해 실시한다.   연수단 방문은 한국국제보건의료재단(KOFIH)에서 진행하는 2019 이종욱펠로우십 프로그램의 일환으로 진행되었다. 이종욱 펠로우십 프로그램은 의료교육을 통해 협력국 보건의료역량을 강화하고 한국의 우수한 의료수준에 대한 국제적 인지도를 높이기 위한 사업이다. 건국대병원은 인력, 시설, 조직, 환경 등 의공학 분야의 높은 전문성과 구성원들의 풍부한 교육 경험을 인정받아 사업 진행 병원으로 선정되었다.   건국대병원 유광하 진료부원장은 “건국대병원은 국내 최고 수준의 첨단 의료기기를 보유하고 있으며 의공학팀의 우수한 전문 인력이 철저하게 관리 감독하고 있다”며 “건국대병원에 방문한 의공학 연수단이 선진 의료기기 관리 체계를 잘 습득해 각 국가의 보건의료 서비스 발전과 외교 네트워크 구축에 큰 기여를 할 것으로 기대한다”고 밝혔다.
2019-08-05 소아사시, 빠른 진단이 중요해
소아 사시, 빠른 진단이 중요 진단 늦어지는 경우, 시력발달과 입체시에 영향     소아사시란 아이의 두 눈의 시선이 각기 다른 방향을 향하는 질환이다. 정면을 볼 때 한 쪽 눈은 정면을 보는 반면, 다른 쪽 눈은 다른 곳을 보는 것.   소아 사시는 적절한 시기에 치료 받는 것이 중요하다. 우리 눈은 8~10세에 발달을 멈춘다. 치료가 늦어지는 경우, 쓰지 않은 눈은 발달되지 않아 시력발달에 부정적인 영향을 줄 수 있고, 두 눈을 이용해야 생기는 입체시에도 문제가 발생한다.   소아 사시의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 뇌신경마비나 특정질환이 있을 때 발병률이 높은 것으로 알려졌다. 건국대병원 안과 신현진 교수는 “갑상선에 이상이 있는 경우, 눈이 근육이 두꺼워지면서 사시가 더 생기기 쉽다”며 “뇌수종 등 뇌 문제가 있어도 사시가 생길 가능성이 높다”고 설명했다.   사시의 초기 증상은 피곤하거나 멍하게 있을 때 눈이 밖으로 빠지고, 고개를 갸우뚱하게 하고 있거나, 빛에 자주 깜빡이거나 사물이 둘로 보이는 등이 대표적이다.   치료는 일반적으로 수술로 이뤄진다. 신현진 교수는 “사시는 수술 치료가 일반이지만 원시가 있어 눈이 몰리는 굴절조절내사시는 안경으로 치료도 가능하다”며 “굴절 검사 결과 근시나 난시, 원시가 있으면 안경을 쓰고, 양 쪽 시력차가 있으면 한 쪽 눈을 가리거나 안경 등으로 두 눈의 시력을 맞춘 후 그 때 수술을 결정하게 된다”고 설명했다.   수술은 눈을 싸고 있는 흰자인 결막에 작은 구멍을 내고, 구멍을 통해 1~2개 정도의 근육을 짧게 단축하거나 느슨하게 하는 방법으로 진행한다. 수술 후 일시적인 충혈은 있지만 흉터가 남지 않는다.   신현진 교수는 “우리나라에서 가장 흔한 간헐 외사시의 경우, 수술 후 재발률이 30% 정도로 알려졌다”며 “두 번째 수술할 경우, 재발하지 않을 확률은 90~95%로 수술로 사시 극복이 가능하다”고 말했다. 소아사시에 관한 궁금증 Q&A Q.눈이 안으로 몰리면 사시? A.아이들은 콧대가 낮아서 안쪽에 눈을 덮고 있는 주름이 많다. 나이가 들면서 콧대가 높아지고, 자연스럽게 안쪽에 눈을 덮는 주름이 없어지면서 몰리는 증상이 사라지기도 한다. 이를 가성내사시라고 한다. 다만 사시로 진단받고 수술받은 환자 중 약 14%에서 가성내사시를 진단받은 적이 있다는 연구 결과가 있는 만큼 증상이 나타나지 않더라도 정기적인 안과 검진을 받는 것이 필요하다.   Q.사시는 유전이다? A.꼭 유전이 된다고는 말할 수 없다. 소아 사시를 진단받은 아이의 부모 중에는 사시가 없는 경우가 많다. 하지만 형제, 자매 중 사시가 있다면 다른 아이도 발생할 경우가 높기 때문에 검진받는 것이 필요하다.   Q.외관상 티가 나지 않아도 수술해야 할까? A.외관상 티가 나지 않더라도 두 눈의 정상적인 발달을 위해 치료가 필요하다. 또 당장은 외관상 티가 나지 않아도 치료하지 않고 두면 진행하는 경우도 많고, 치료시기를 놓치는 경우 예후에도 영향을 줄 수 있어 적절한 시기에 수술을 받는 것이 필요하다.   Q.사시 교정술은 위험한 수술이다? A.수술은 소아의 경우는 대게 전신마취로 진행하며, 성인의 경우는 국소 마취로도 많이 진행한다. 사시수술은 안과수술 중 비교적 안전한 수술에 속한다. 수술 후 일시적으로 사물이 둘로 보이는 복시, 충혈, 이물감 등이 있을 수 있지만 보통 한달 정도 지나면 없어지게 된다. 재수술을 하는 경우에도 보통 이전에 수술하지 않은 근육을 교정하기 때문에 대부분 추가적인 위험은 없다. 
2019-08-01 건국대병원, 고령사회 맞춰 종합적 의료 보건 연구 나선다
건국대병원, 고령사회 맞춰 종합적 의료 보건 연구 나선다 31일, 건강고령사회연구원 개소 건국대병원이 고령사회에 맞는 의료와 보건 분야의 시스템 구축을 위해 건강고령사회연구원을 개소하고 31일 기념식을 진행했다.   건강고령사회연구원장은 건국대병원 소화기내과 유병철 교수가 맡았다.   건강고령사회연구원은 고령사회의 의료, 교육, 보건, 산업 분야의 연구를 진행한다.   의료 분야의 중점 목표는 고령사회에 맞는 건강관리 체계를 구축하고, 이를 위한 내외부의 네트워크 시스템 개발, 관련 임상의학 연구, 고령인구의 건강을 위한 노쇠 예방 정책 연구다.   교육 분야는 고령사회 관련 분야의 전문 인력에 중점을 두고 프로그램 개발과 해외기관과의 국제 협력 구축 등을 진행할 계획이다.   보건 분야는 정부 정책에 발맞춰 지역 보건소 등 지역사회와 연계한 서비스를 개발하고, 커뮤니티에서 환자를 돌보는 케어 연구 등을 지속할 예정이다.   산업분야는 4차 산업혁명기술을 접목한 시니어 친화 산업 기술개발, 정부 정책 제시 등 고령사회와 관련한 새로운 솔루션을 제시하는 것이 핵심이다.   건강고령사회연구원 유병철 원장은 “건국대병원은 지난 2015년 시니어친화병원을 선언한 후 고령 환자가 병원을 편안히 이용할 수 있도록 환경과 시스템을 구축해 왔다”며 “이제는 일상이 된 고령사회에 종합적이고 체계적으로 대응하기 위해 개소하게 됐다”고 말했다.   유자은 학교법인 건국대 이사장은 축사를 통해 “건국대병원은 고령사회로 인한 사회적 위기를 지혜롭게 대처하고 준비하기 위해 건강고령사회연구원을 개소한다”며 “건강고령사회연구원이 우리나라 고령사회를 이끌어 갈 중추적 역할을 담당할 것”이라고 말했다.   민상기 건국대학교 총장은 “바이오, 의료, 보건 분야에 대한 관심이 집중되고 있는 현재, 건강고령사회연구원이 큰 기여를 할 수 있을 것으로 기대한다”며 “인재양성사업의 융복합 모델로 여러 인재가 모여 국가가 필요한 컨텐츠를 생산하고 이끌어 나갈 것”이라고 밝혔다.   건국대병원은 지난 2015년부터 노인친화병원을 선언하고 고령 환자를 위한 별도의 안내 서비스와 80세 이상을 대상으로 접수와 수납, 혈액 검사 등에서 우선순위를 부여하는 패스트 트랙(fast track)서비스를 도입했다. 또 낙상 예방을 위한 벨트 설치, 신체계측기 안전바 설치, 진료실과 접수 공간에 확대경 비치, 엘리베이터 속도를 늦추는 등 시설 및 환경 개선 작업도 진행했다.   또 2016년에는 보건복지부 국책 사업인 ‘한국형 486모델 기반 국민생활밀착형 노인건강관리 서비스 체계 개발’에 참여해 노인건강관리 서비스와 시니어친화병원 인증 기준, 퇴원 후에도 보건소 등 지역사회와 연계해 환자를 돌보는 임상진료 지침 등을 국내 처음으로 개발했다.   이번 개소식에는 황대용 건국대병원장을 비롯해 유자은 학교법인 건국대 이사장, 민상기 건국대학교 총장, 한설희 의료원장, 유병철 건강고령사회연구원장 등 병원 및 학교, 법인 관계자들이 참석했다.

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‘굴’ 체중 조절 필수품이자 천연 강장제 보양식은 누구에게나 큰 관심사가 아닐 수 없다. 우리나라의 대표적인 보양식으로는 삼계탕, 초계탕, 보신탕, 추어탕과 같은 탕류와 전복과 장어구이를 들 수 있다. 중국에서는 사슴 힘줄, 동충하초, 상어 지느러미와 같은 고급 식자재를 이용해 만들어내는 ‘불도장’을 최고의 보양음식으로 꼽는다. 이웃 일본에서는 비타민 B1과 비타민 A가 풍부한 장어를 으뜸 건강식으로 친다. 한편 유럽 사람들에게는 유일하게 날로 먹는 해산물인 굴이 으뜸 보양식 재료다. 서양에서는 알파벳 ‘R’자 가 들어가 있는 달에만 굴을 먹어라 라는 말이 있는데 이는 ‘R’자가 들어가 있지 않은 달인 5월(May), 6월(June), 7월(July), 8월(August)에는 독성이 강한 해조류의 일종인 적조(red tides)의 활동이 가장 왕성해지는 시기로, 특히 굴을 포함한 조개류에서 치명적인 독소의 함량이 높아지기 때문이다. 우리나라에서는 일년 중 12월이 굴을 가장 맛있게 먹을 수 있는 때이다. 독성물질의 걱정이 없고 살이 가장 통통하게 오른 햇굴이 출하되기 때문이다. 고단백 저열량의 대표적인 식자재이며 ‘바다의 우유’라고 불릴 만큼 양질의 영양소를 가진 굴은 각종 무기질, 미네랄 그리고 비타민 및 미네랄의 함량이 매우 높다(비타민 D, 비타민 B12, 아연, 철, 구리, 망간, 강력한 항산화제인 오메가-3 지방산 등). 굴이 주는 건강증진 효과를 살펴보기로 하자. 첫째, 굴은 자연 강장제이다. 굴에는 여러 가지 미네랄 성분 가운데 아연의 함량이 매우 높은데 굴 한 개에는 성인 하루 필요량의 1500%가 녹아들어 있다. 특히 아연은 남성 호르몬인 테스토스테론(testosterone) 생성에 중요한 역할을 하며 스태미나 유지에필수 불가결한 물질이다. 둘째, 굴은 저칼로리 식품으로 체중 조절에 유리하다. 같은 양의 닭 앞 가슴살에 비해 굴은 약 절반의 열량을 낸다. 양질의 단백질 공급원이라는 측면에서도 닭고기보다 우수하다. 그런데 한 가지 주의할 점은 굴에는 나트륨의 함량이 높기 때문에 비만 정도가 심한 사람에게는 어느 정도 주의가 필요하다는 것이다. 셋째, 굴에는 신경세포 활성에 도움을 주는 아미노산인 타우린 함량이 매우 높다. 타우린은 불안감을 진정시키고 인지기능을 향상 시키는 효과가 있다. 타우린을 장기간 복용시킨 동물 연구에 의하면 타우린은 아밀로이드 베타 단백의 독성을 완화시키고 기억과 학습 능력을 향상시켰다. 알츠하이머병에 대한 치료 가능성을 엿볼 수 있는 대목이다. 넷째, 굴은 심혈관 건강에 좋다. 오메가-3 지방산의 함량이 높아 혈관에 해로운 영향을 미치는 콜레스테롤 수치를 낮추어준다. 더구나 굴은 포타시움과 마그네슘을 많이 함유하고 있어서 혈압 조절에 도움이 되며 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 원활하게 한다. 또한 고농도로 축적되어 있는 비타민 E는 세포막의 강도와 유연성을 향상시켜 심혈관 질환 예방 효과를 배가 시킨다. 다섯째, 굴은 상처 회복을 빠르게 하고 손톱을 단단하게 해주며 두피와 모발의 건강을 지켜준다. 이는 면역력을 높여주는 아연의 또 다른 작용에 의한 것이다. 여섯째, 굴에는 혈류 개선과 빈혈 예방 효과가 있다. 적혈구의 주요구성 성분인 철이 풍부하기 때문이다. 철분이 부족하면 쉽게 피곤을 느끼고, 주위 집중이 잘 안되며 전신 쇠약감이 들기도 하는데 굴을 섭취하여 철분을 충분히 보충하면 적혈구 생산을 원활히 함으로써 이런 증상들을 말끔히 없애줄 수 있다. 일곱째, 굴에 있는 미네랄 성분 즉, 칼슘, 인, 아연, 철, 구리 및 셀레니움들이 상호 보완작용을 하며 골밀도를 높여준다. 나이가 들수록 뼈 건강이 나빠질 수 밖에 없는 노인들의 골다공증 예방에 좋은 효과를 나타낸다.  마지막으로, 굴의 또 다른 효능으로 면역 기능 강화를 들 수 있는데 이는 굴에 함유된 비타민 C, 비타민 E와 미네랄들이 갖고 있는 항산화/항염증 효과가 높기 때문이다.
평소 술과 고기 좋아한다면 ‘이것’ 조심하세요 평소 술과 육류를 과다 섭취하는 식습관을 가진 직장인 박모(남·54)씨는 최근 건강검진 결과 추가 검사를 받아볼 것을 권유받았다. 정밀검사 결과 경도의 고지혈증 소견이 보인다며 적절한 열량 섭취와 규칙적인 운동을 통해 정상 체중을 유지하라는 조언을 들었다. 고지혈증이란 필요 이상으로 많은 지방성분 물질이 혈액 내에 존재하면서 혈관벽에 쌓여 염증을 일으키는 질환이다. 이 질환의 원인은 유전적인 요인으로 인해 혈액 내에 특정 지질이 증가해 고지혈증이 발생하는 경우가 많지만 비만이나 술, 당뇨병 등과 같은 다른 원인에 의해서도 고지혈증이 생길 수 있다.  기름진 식사, 잦은 음주와 흡연 등으로 혈관 내에 찌꺼기가 끼면서 혈관이 좁아지는 동맥경화가 오는 문제가 있는데 동맥경화로 혈관이 일부분 좁아져 있을 때는 증세가 전혀 없으며 환자가 증세를 느끼게 되는 시점은 합병증이 발병한 시기다. 혈관이 완전히 막히면 협심증이나 심근경색, 중풍 및 말초동맥질환등과 같은 합병증에 따른 증상이 나타나게 되므로 주의가 필요하다. 고지혈증은 합병증으로 심혈관계 질환이 증가하는 것이 가장 큰 문제로 혈액 내의 중성지방 수치가 높은 경우 췌장염이 발생할 수 있다”고 설명했다. 한편 고지혈증을 예방하기 위해서는 식이요법과 함께 운동을 규칙적으로 병행해야 한다.운동은 하루 30분 이상, 일주일에 3일 이상 가볍게 걷기, 줄넘기, 수영등을 하는 것이 좋다.

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